Ouvir a mensagem das emoções

Ouvir a mensagem das emoções

“Confiem nele em todos os momentos, ó povo; derramem diante dele o coração, pois ele é o nosso refúgio.”
—Salmos 62:8 (NVI)

As emoções fazem parte da vida integral do líder e, quando são reconhecidas, examinadas à luz da Palavra e apresentadas diante de Deus, podem revelar necessidades, feridas e tensões que requerem atenção.

Meditação

O pastor e o líder não deixam de experimentar medo, tristeza, ira, alegria, frustração ou ansiedade ao assumirem responsabilidades espirituais. As emoções fazem parte da nossa humanidade e podem comunicar informações importantes sobre o que está acontecendo em nosso interior.

Ignorá-las não as elimina; com frequência, isso permite que influenciem silenciosamente as decisões, os relacionamentos e a maneira de exercer autoridade. Peter Scazzero afirma: “Não podemos mudar aquilo que desconhecemos”. Por isso, reconhecer honestamente o que sentimos é um passo importante rumo à maturidade.

Davi modelou essa transparência ao derramar seu coração diante de Deus. Jesus, por sua vez, expressou tristeza, compaixão, indignação e angústia, sem permitir que essas emoções o afastassem da vontade do Pai. Gary R. Collins observa: “As emoções fazem parte da criação de Deus”.

No entanto, ouvi-las não significa transformá-las em uma autoridade absoluta. Elas devem ser interpretadas por meio das Escrituras, da oração, do discernimento e, quando necessário, do acompanhamento de pessoas maduras. O medo pode alertar para a vulnerabilidade; a ira, para limites violados; e a tristeza, para uma perda que precisa ser processada.

O líder emocionalmente maduro não reprime nem idolatra seus sentimentos: ele os reconhece, os examina e os submete a Deus. Assim, evita reagir a partir de feridas ocultas e aprende a responder com sabedoria, domínio próprio e graça.

Perguntas para reflexão

1. Qual emoção tem se apresentado com maior frequência em minha vida nas últimas semanas e o que ela poderia estar me comunicando?

   Devo identificá-la sem me julgar, explorar que situação a provoca e perguntar-me qual necessidade, perda, medo, expectativa ou ferida ela pode estar revelando, para apresentá-la honestamente diante de Deus em oração.

2. De que maneira as emoções que não processei podem estar influenciando atualmente minha liderança e meus relacionamentos?

   Elas podem se expressar por meio de irritabilidade, impulsividade, isolamento, dureza, controle excessivo ou decisões defensivas. Assim, posso responder a partir de minhas feridas e medos, em vez de responder com discernimento, graça e domínio próprio.

3. Como posso aprender a ouvir minhas emoções sem permitir que governem minhas decisões?

   Posso nomeá-las, examiná-las à luz da Palavra, orar sobre suas causas, esperar antes de reagir, conversar com pessoas maduras e tomar decisões depois de integrar emoção, verdade bíblica, sabedoria e discernimento.

Oração

Senhor, ajuda-me a reconhecer com honestidade o que acontece dentro de mim. Dá-me sabedoria para compreender minhas emoções sem ser governado por elas. Cura minhas feridas, ordena meus afetos e permite que teu Espírito dirija minhas respostas, decisões e relacionamentos. Amém.