Reconhecer as emoções dos nossos filhos

Reconhecer as emoções dos nossos filhos

“Acima de tudo, guarde o seu coração, pois dele depende toda a sua vida.”
— Provérbios 4:23

Os pais devem ajudar seus filhos a reconhecer, compreender e expressar corretamente suas emoções. Ao ensiná-los a apresentá-las diante de Deus, contribuímos para seu equilíbrio emocional, maturidade espiritual e desenvolvimento de comportamentos saudáveis.

Compreender o coração dos filhos

Ignorar as emoções não as elimina; apenas as oculta. Ajudar os filhos a identificá-las lhes permite compreender melhor seu mundo interior e desenvolver maior equilíbrio.

Princípio: Aquilo que o filho aprende a reconhecer em seu coração pode começar a compreender; e aquilo que compreende pode aprender a administrar com sabedoria.

Levar as emoções à presença de Deus

Nós, pais, devemos ensinar nossos filhos a apresentar suas emoções diante de Deus, formando assim uma fé que integre mente, coração e conduta.

Princípio: A maturidade não consiste em deixar de sentir, mas em aprender a compreender o que sentimos e responder com sabedoria diante de Deus.

Aplicação prática

Ensinar os filhos a dar nome às suas emoções

Ajudemos nossos filhos a identificar se sentem alegria, tristeza, medo, raiva ou frustração. Dar o nome correto a uma emoção facilita compreender o que está acontecendo no interior e aprender progressivamente a administrá-la.

Exemplo prático: Um menino de oito anos volta da escola, joga a mochila no chão e se fecha em seu quarto. Sua mãe observa seu comportamento e, em vez de repreendê-lo imediatamente, aproxima-se e pergunta: “Filho, você está com raiva, triste ou preocupado com alguma coisa?”.

O menino responde: “Estou triste porque meus colegas não quiseram brincar comigo”.

Sua mãe lhe diz: “Entendo que você fique triste quando é excluído. Obrigada por me contar o que aconteceu. Podemos conversar sobre como enfrentar essa situação”.

Ensino: O menino aprende a distinguir a tristeza da raiva, a identificar a causa de seus sentimentos e a expressá-los com palavras, em vez de comportamentos impulsivos.

Princípio bíblico: Provérbios 4:23 ensina a importância de guardar o coração, o que inclui prestar atenção ao nosso mundo interior.

Ouvir a emoção antes de corrigir o comportamento

Quando houver uma reação inadequada, procuremos primeiro descobrir o que o filho está sentindo. Compreender sua emoção não justifica seu comportamento; fornece as informações necessárias para orientar e corrigir com maior sabedoria.

Exemplo prático: Uma adolescente de quatorze anos responde desrespeitosamente ao pai quando ele lhe pede que colabore com as responsabilidades do lar. Em vez de reagir imediatamente com gritos, o pai pergunta: “Filha, percebi que você está muito irritada. Está acontecendo alguma coisa?”.

Ela responde: “Estou frustrada porque sinto que sempre me pedem coisas e ninguém reconhece meus esforços”.

O pai responde: “Entendo que você se sinta frustrada e quero ouvir o que você pensa. No entanto, estar irritada não justifica que você fale comigo desrespeitosamente. Podemos conversar e encontrar uma solução sem nos machucarmos”. Posteriormente, os dois revisam as responsabilidades familiares e combinam formas respeitosas de se comunicar.

Ensino: A adolescente compreende que suas emoções são legítimas, mas que deve assumir responsabilidade por seu comportamento. Ela aprende que pode expressar suas discordâncias sem recorrer à agressividade.

Princípio bíblico: Tiago 1:19 exorta a sermos prontos para ouvir, tardios para falar e tardios para irar-se.

Ensiná-los a conversar com Deus sobre o que sentem

Incluamos as emoções na oração em família. Ensinemos nossos filhos que podem dizer sinceramente a Deus como se sentem, pedir sabedoria e permitir que sua Palavra oriente suas respostas.

Exemplo prático: Um adolescente de dezesseis anos está preocupado porque tirou notas baixas e teme decepcionar seus pais. Sua mãe observa sua preocupação e pergunta: “Filho, o que você está sentindo em relação aos resultados de suas provas?”.

Ele responde: “Tenho medo de fracassar e de que vocês se decepcionem comigo”.

A mãe lhe diz: “Entendo sua preocupação. Suas notas precisam melhorar, mas nosso amor por você não depende de seus resultados. Vamos apresentar esta situação diante de Deus e depois elaboraremos um plano para melhorar seus estudos”.

Ambos oram:

“Senhor, reconhecemos nosso medo e nossa preocupação. Dá-nos tranquilidade, sabedoria e responsabilidade para enfrentar esta dificuldade. Ajuda-nos a confiar em ti e a fazer o que nos cabe. Amém.”

Depois de orar, mãe e filho identificam as dificuldades acadêmicas e estabelecem horários de estudo e formas de acompanhamento.

Ensino: O adolescente compreende que pode apresentar suas emoções diante de Deus sem ocultá-las e que a confiança espiritual deve ser acompanhada de decisões responsáveis e ações concretas.

Princípio bíblico: Salmos 62:8 nos convida a confiar em Deus e a derramar diante dele o nosso coração.

Conclusões

1. As emoções fazem parte do mundo interior que precisa ser cuidado. Provérbios 4:23 nos lembra da importância do coração, pois dele procedem dimensões fundamentais de nossa vida.
2. Reconhecer uma emoção não significa permitir que ela governe nossa conduta. A formação emocional ajuda o filho a identificar o que sente, compreendê-lo e, posteriormente, escolher uma resposta apropriada.
3. A formação espiritual também deve incluir o mundo emocional. Os pais têm a oportunidade de ensinar seus filhos a levar diante de Deus aquilo que acontece em seu coração.
4. “Não podemos ensinar nossos filhos a governar sabiamente seu coração se primeiro não lhes ensinarmos a reconhecer o que está acontecendo dentro dele.”